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使用益生菌時，水溫不宜過高，一般以40℃左右的溫開水或者溫奶沖服；飯后半個小時，服用益生菌的效果更佳，因為此時人體內(nèi)的胃酸和膽堿濃度較低，有利于益生菌的存活；如果同時在使用抗生素的話，兩者的服用間隔要在兩個小時以上，不然的話，抗生素會殺滅益生菌，影響益生菌的使用效果。

一般情況下我們吃益生菌是因為自身腸道出現(xiàn)問題或者免疫力下降易生病，而通過補(bǔ)充益生菌不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道消化吸收功能，還能通過拮抗作用抑制有害菌生長，刺激人體免疫，增強(qiáng)人體抵抗力，保護(hù)人體健康。

掌握益生菌的正確使用方法，才能起到良好的效果，事半功倍。那么，也請您繼續(xù)關(guān)注河南兒童益生菌廠家，跟您帶來更多的健康知識！